Środa 08.05.2024

Aktualności

Integracja sensoryczna

Ćwicz. wzrokowe

 

Ćwiczenia wzrokowe przedstawione poniżej poprawią zdolność do przyjmowania informacji wzrokowej . Niektóre z tych ćwiczeń redukują stres , natomiast ćwiczenia naprzemienne aktywują mięśnie prawego i lewego oka oraz półkule mózgu , co sprzyja integracji i całościowemu przyjmowaniu informacji wzrokowej. Szczególnie polecane u dzieci mających trudności w przypadku jednostronnego (ograniczonego ) widzenia (m.in. w zaburzeniach lateralizacji).

 

- rysowanie leniwych ósemek , prawą , lewą ręką, obiema jednocześnie , do przodu, do tyłu, w poprzek i oczywiście podążanie wzrokiem za tym.

-wyklejanie leniwych ósemek plasteliną , modeliną, kolorowym ,wydzieranym papierem itd.

-robienie zeza

-poruszanie oczami we wszystkich płaszczyznach wzrokowych i kierunkach- prawo, lewo, blisko, daleko itd.

-mruganie powiekami , śledząc oczami kształty różnych przedmiotów np. drzwi, okna, obrazy

-wyszukiwanie ukrytych form w trójwymiarowych obrazkach, a potem kolorowanie ich. Może być dla odmiany ręką lewą (dla praworęcznych).

-spacerowanie ,rozglądając się i dostrzeganie kształtów w oddali , a potem z bliska, na przemian, z lewej na prawo stronę i na odwrót.

- wyobrażaj sobie kolory i niecodzienne wzory , aktywizuj myślenie wzrokowe.

-stojąc na jednej nodze i trzymając patyk w ręku lub 2 patyki ( w P. i L. ręce) uderzamy patyczkami w zawieszoną piłeczkę na wysokości wzroku lub kulkę z papieru , raz P. raz L. ręką.