Ćwiczenia wzrokowe przedstawione poniżej poprawią zdolność do przyjmowania informacji wzrokowej . Niektóre z tych ćwiczeń redukują stres , natomiast ćwiczenia naprzemienne aktywują mięśnie prawego i lewego oka oraz półkule mózgu , co sprzyja integracji i całościowemu przyjmowaniu informacji wzrokowej. Szczególnie polecane u dzieci mających trudności w przypadku jednostronnego (ograniczonego ) widzenia (m.in. w zaburzeniach lateralizacji).
- rysowanie leniwych ósemek , prawą , lewą ręką, obiema jednocześnie , do przodu, do tyłu, w poprzek i oczywiście podążanie wzrokiem za tym. -wyklejanie leniwych ósemek plasteliną , modeliną, kolorowym ,wydzieranym papierem itd. -robienie zeza -poruszanie oczami we wszystkich płaszczyznach wzrokowych i kierunkach- prawo, lewo, blisko, daleko itd. -mruganie powiekami , śledząc oczami kształty różnych przedmiotów np. drzwi, okna, obrazy -wyszukiwanie ukrytych form w trójwymiarowych obrazkach, a potem kolorowanie ich. Może być dla odmiany ręką lewą (dla praworęcznych). -spacerowanie ,rozglądając się i dostrzeganie kształtów w oddali , a potem z bliska, na przemian, z lewej na prawo stronę i na odwrót. - wyobrażaj sobie kolory i niecodzienne wzory , aktywizuj myślenie wzrokowe. -stojąc na jednej nodze i trzymając patyk w ręku lub 2 patyki ( w P. i L. ręce) uderzamy patyczkami w zawieszoną piłeczkę na wysokości wzroku lub kulkę z papieru , raz P. raz L. ręką. |