Drodzy Rodzice  przesyłam wam propozycję zabaw z dziećmi z wykorzystaniem ćwiczeń na integrację sensoryczną. W obecnym czasie , kiedy niemożność wychodzenia z domu bardzo doskwiera zarówno wam jak i dzieciakom, szczególnie jak jest ciepło za oknem. Proponuję wam ćwiczenia ruchowe , które są  bardzo proste, ale  ważne i istotne dla prawidłowego rozwoju funkcji m.in. motorycznych i poznawczych.

Zabawy ruchowe:

• podskakiwanie na 1 nodzę kilka razy , potem naprzemiennie raz na P. raz na L.
• kręcenie się wokół własnej osi (np. krzesło obrotowe),3 razy w jedną , 3 razy w druga stronę.
• chodzenie po wąskich murkach, krawężnikach, torach przeszkód (krzesła, koce, wałki, poduszki, maskotki)
• skakanie przez gumę
• skakanie na piłce z uszami
• skakanie na łóżku, trampolinie, etc.
• zawijanie w koc/ kołdrę, dociskanie, turlanie “naleśnika”
• czołganie się
• pełzanie po podłodze
• pajacyki
• tzw. taczki (chodzenie na rękach z nogami niesionymi przez drugą osobę)
• naśladowanie chodu zwierząt np. żaba, pies, wąż
• zabawa piłką, balonami – rzucanie co celu, podrzucanie z klaśnięciem, przysiadem, etc.
• puszczanie baniek –dziecka raz jedna ręką , raz drugą próbuje zbić bańkę (ważne ruchy naprzemienne !)
• dziecko leży na plecach z ugiętymi w kolanach nogami –rodzic turla w jego kierunku piłkę po podłodzę, dziecko raz jedna nogą ugiętą w kolanie, raz drugą odbija piłkę (ruch naprzemienny nóg).
• wszelkie formy przepychania się, przeciągania (oczywiście w formie zabawy i w czasie zabawy)
• noszenie zakupów, ciężkich przedmiotów (oczywiście dostosowanych do możliwości dziecka)

Pamiętajcie Drodzy rodzice ,żeby umożliwiać dziecku ruch w jakiejkolwiek formie na co dzień, bo to jest bardzo ważne też dla ich prawidłowego rozwoju.

W razie jakichkolwiek pytań czy wątpliwości piszcie do mnie przez e-dziennik, można też dzwonić.
                     

                                                                                                Monika Kupis